PSICOTERAPIA PERSONALIZADA
Una intervención diseñada alrededor de tu situación, no alrededor de una sola técnica.
Cada persona llega con una historia, circunstancias, objetivos y necesidades diferentes. Por eso, la psicoterapia no parte de aplicar automáticamente un método predeterminado.
La intervención se construye de acuerdo con tu situación y puede ajustarse conforme avanza el proceso.
90–120 minutos · Atención en línea
$2,000 MXN
UN ESPACIO PARA TRABAJAR LO QUE ESTÁ OCURRIENDO
Puedes comenzar directamente con psicoterapia cuando existe una situación que deseas trabajar.
Ansiedad, angustia o sobrepensamiento
Cuando estos síntomas interfieren con tu funcionamiento cotidiano.
Estrés, burnout o agotamiento emocional
Cuando las exigencias están superando tus recursos habituales.
Estado de ánimo y dificultades emocionales
Cuando tristeza, desmotivación u otras manifestaciones persisten.
Patrones o situaciones específicas
Cuando identificas comportamientos, pensamientos o situaciones que quieres comprender y modificar.
No necesitas saber qué técnica necesitas para comenzar.
NO EXISTE UNA SESIÓN IDÉNTICA PARA TODOS
La estrategia se construye a partir de tu situación.
01 · Comprender
Qué está ocurriendo y qué necesitas trabajar.
02 · Definir objetivos
Establecer hacia dónde queremos dirigir la intervención.
03 · Seleccionar herramientas
Elegir recursos terapéuticos adecuados para ese momento.
04 · Evaluar la respuesta
Observar evolución y realizar ajustes.
90–120 MINUTOS
Tiempo para trabajar con mayor profundidad.
La duración permite desarrollar el trabajo sin reducir la sesión a una conversación apresurada.
Exploración
Revisamos qué ha ocurrido y qué necesita atención.
Trabajo terapéutico
Aplicamos las estrategias apropiadas para el objetivo de la sesión.
Integración
Organizamos lo trabajado y definimos elementos para continuar.
La estructura puede variar según la situación y el momento del proceso.
No vienes a recibir una técnica. Vienes a trabajar una situación.
Dependiendo de las características del caso, la intervención puede incorporar herramientas procedentes de diferentes enfoques.
Terapia Cognitivo-Conductual
Hipnosis Clínica
Mindfulness
Relajación
Programación Neurolingüística (PNL)
Psicoeducación
Trabajo con hábitos y conducta
Otros recursos de intervención
No es necesario utilizar todas estas herramientas. Se seleccionan únicamente aquellas que resulten pertinentes para el proceso.
CONFORME AVANZAMOS
Lo que necesitas al inicio puede no ser lo mismo que necesitas después.
La psicoterapia genera nueva información. Pueden aparecer patrones, dificultades, recursos o factores que inicialmente no eran evidentes.
Por eso, la estrategia puede modificarse conforme observamos tu evolución.
¿NECESITO PRIMERO UNA EVALUACIÓN INTEGRAL?
No necesariamente.
Puedes comenzar directamente con Psicoterapia Personalizada cuando existe una situación identificada que deseas trabajar.
Sin embargo, en algunos casos puede ser conveniente realizar primero una Evaluación Integral, especialmente cuando existen múltiples síntomas o factores, hay dudas importantes sobre lo que está ocurriendo, se requiere una comprensión más amplia antes de intervenir o durante el proceso aparecen elementos que conviene estudiar con mayor profundidad.
CUANDO LA SITUACIÓN LO REQUIERE
El proceso puede considerar factores más allá de lo estrictamente psicológico.
Sueño, alimentación, medicamentos, condiciones físicas, hábitos y otros factores pueden ser relevantes en determinadas situaciones. Cuando corresponde, pueden considerarse dentro de la comprensión del caso o recomendarse evaluaciones adicionales.
Esto no significa que todas las personas necesiten valoración médica, nutricional o estudios complementarios.
El número de sesiones no se determina por un paquete.
La duración de un proceso depende de la situación, los objetivos, la evolución y la respuesta de cada persona.
5, 10, 20 o 24 sesiones no representan tratamientos predeterminados.
Los paquetes disponibles son modalidades comerciales con precio preferencial, no una prescripción sobre cuánto debe durar la psicoterapia.
PUEDES COMENZAR CON UNA SOLA SESIÓN
No necesitas contratar un paquete para iniciar.
Sesión individual
90–120 minutos
$2,000 MXN
Modalidades con precio preferencial
| 5 sesiones | $9,500 MXN |
| 10 sesiones | $18,000 MXN |
| 20 sesiones | $32,000 MXN |
| 24 sesiones | $36,000 MXN |
Los paquetes no determinan la duración de un tratamiento. Son únicamente modalidades de contratación con precio preferencial.
ATENCIÓN 100 % EN LÍNEA
Psicoterapia desde un espacio privado elegido por ti.
✓ Sesiones mediante videollamada
✓ Sin necesidad de desplazamientos
✓ Posibilidad de continuidad aunque cambies de ubicación
✓ Atención en México y otros países, conforme a las condiciones profesionales aplicables
PREGUNTAS FRECUENTES
Antes de comenzar, es normal tener preguntas.
¿Necesito una Evaluación Integral antes de comenzar?
No necesariamente. Puedes comenzar directamente con Psicoterapia Personalizada cuando existe una situación identificada que deseas trabajar.
¿Cuánto dura cada sesión?
La duración habitual es de 90 a 120 minutos.
¿Cómo se decide qué técnica utilizar?
Las herramientas se seleccionan de acuerdo con la situación, los objetivos y la evolución del proceso.
¿Se utiliza Hipnosis Clínica en todas las sesiones?
No. La Hipnosis Clínica es una herramienta posible y se utiliza únicamente cuando resulta pertinente.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
No existe un número predeterminado. Depende de la situación, los objetivos y la evolución de cada persona.
¿Tengo que comprar un paquete?
No. Puedes comenzar con una sola sesión. Los paquetes son modalidades comerciales con precio preferencial.
¿Puedo contratar primero una sola sesión?
Sí. La sesión individual tiene una duración de 90–120 minutos y un precio de $2,000 MXN.
¿Qué sucede si durante la psicoterapia se identifica que necesito otro tipo de atención?
Se te orientará sobre la conveniencia de una evaluación adicional o de acudir con otro profesional cuando corresponda.
PUEDES COMENZAR CON UNA SESIÓN
No necesitas decidir qué técnica necesitas. Ese análisis forma parte del proceso.
Psicoterapia Personalizada
90–120 minutos · $2,000 MXN · En línea
¿Necesitas primero comprender con mayor profundidad qué está ocurriendo? Conoce la Evaluación Integral.