PSICOTERAPIA MÉDICA Y EMOCIONAL
No necesitas saber qué tipo de terapia necesitas.
Primero entendemos qué está pasando. Después diseñamos contigo una intervención personalizada.
Un modelo profesional que integra evaluación psicológica, perspectiva médica e intervención psicoterapéutica personalizada.
Atención 100 % en línea · México y otros países
ÁREAS DE ATENCIÓN
Cuando algo está afectando tu vida, el primer paso es comprender qué está ocurriendo.
Estas son algunas de las situaciones que atendemos con mayor frecuencia. Selecciona cada una para conocer, en palabras sencillas, algunas formas en las que puede manifestarse.
Ansiedad y angustia
Puedes sentir preocupación constante, nerviosismo o una sensación de que algo malo puede ocurrir. A veces cuesta detener los pensamientos, relajarse o concentrarse, y también pueden aparecer palpitaciones, opresión en el pecho, sensación de falta de aire o malestar físico.
Depresión y alteraciones del estado de ánimo
Puede sentirse como tristeza que no se va, pérdida de interés por cosas que antes disfrutabas, falta de energía, irritabilidad o dificultad para encontrar motivación. También puede afectar el sueño, el apetito, la concentración y la forma en que te relacionas con los demás.
Estrés
Puede aparecer cuando sientes que las exigencias del trabajo, la familia o la vida diaria te están rebasando. Es común sentir tensión, cansancio, irritabilidad, dificultad para concentrarte, dolores físicos o la sensación de no poder desconectarte de las responsabilidades.
Burnout y agotamiento emocional
Puedes seguir cumpliendo con tus responsabilidades y, aun así, sentirte cada vez más agotado, desconectado o sin energía. Puede haber irritabilidad, dificultad para recuperarte después del descanso, pérdida de motivación y la sensación de estar funcionando en automático.
Sobrepensamiento y dificultad para relajarse
La mente parece no detenerse: repasas conversaciones, anticipas problemas, analizas decisiones una y otra vez o te cuesta dejar de pensar incluso cuando quieres descansar. Esto puede interferir con la concentración, el sueño y la capacidad de disfrutar el momento.
Alteraciones asociadas al sueño
Puede costarte conciliar el sueño, despertarte varias veces, levantarte antes de lo deseado o dormir suficientes horas y aun así sentir que no descansaste. En ocasiones, las preocupaciones o pensamientos aparecen justo cuando intentas dormir.
Problemas emocionales persistentes
A veces no existe una sola palabra para describir lo que ocurre. Puedes sentir que algo no está bien desde hace tiempo, que reaccionas de una manera que no comprendes o que un malestar continúa interfiriendo con tu trabajo, relaciones, descanso o vida cotidiana.
Bloqueos y patrones emocionales o conductuales
Puede ocurrir que sepas qué quieres cambiar, pero termines repitiendo las mismas respuestas, decisiones o hábitos. También puedes sentir que algo te frena, postergas cambios importantes o reaccionas de formas que después te cuesta comprender.
La presencia de estos síntomas no determina por sí sola un diagnóstico. Comprender su origen y contexto permite decidir cómo abordarlos y diseñar una intervención adecuada a las necesidades de cada persona.
UN MODELO, DIFERENTES HERRAMIENTAS
Una psicoterapia no tiene por qué limitarse a una sola técnica.
Cada persona llega con una historia, síntomas, necesidades y circunstancias diferentes. Por eso, una misma forma de intervención no necesariamente es la más adecuada para todos.
En Psicoterapia Médica y Emocional trabajamos con un modelo integral y personalizado que permite utilizar diferentes enfoques, técnicas y herramientas de intervención de acuerdo con las necesidades de cada caso.
Hipnosis Clínica, Terapia Cognitivo-Conductual, Mindfulness, PNL, técnicas de relajación y otros recursos pueden formar parte del proceso cuando resultan adecuados.
No necesitas saber cuál elegir.
Nuestro trabajo consiste primero en comprender qué está ocurriendo y, a partir de ello, determinar contigo qué estrategia y qué herramientas pueden ser más apropiadas.
UN PROCESO ESTRUCTURADO
Comprender antes de intervenir.
COMPRENDER
Situación, antecedentes, síntomas y factores relacionados.
DISEÑAR
Definir una estrategia personalizada.
INTERVENIR
Aplicar las herramientas seleccionadas para el caso.
EVALUAR
Observar evolución y respuesta.
AJUSTAR
Modificar la estrategia cuando sea necesario.
Un modelo que observa, aprende y se adapta a la evolución de cada persona.
¿CÓMO PUEDES COMENZAR?
Dos formas de iniciar según lo que necesitas en este momento.
Evaluación Integral
Para quien necesita comprender con mayor profundidad qué está ocurriendo antes de decidir cómo intervenir.
✓ Historia clínica + evaluación psicológica y médica
✓ Psicometría + análisis integral + plan inicial
✓ Aproximadamente 4 horas
$5,000 MXN
Psicoterapia Personalizada
Para quien desea comenzar directamente un proceso psicoterapéutico sobre una situación o problema identificado.
✓ Intervención personalizada según el caso
✓ Herramientas seleccionadas según objetivos
✓ 90–120 minutos
$2,000 MXN
¿No sabes cuál elegir?
No necesitas decidirlo solo. Puedes solicitar información y explicarnos brevemente tu situación.
DIFERENCIA DEL MODELO
Un proceso diseñado alrededor de la persona, no alrededor de una técnica.
Perspectiva integral
Psicología clínica y perspectiva médica dentro de un mismo proceso.
Intervención personalizada
Las herramientas se seleccionan según la situación y objetivos.
Sesiones amplias
Tiempo suficiente para trabajar con mayor profundidad.
Seguimiento y ajuste
La intervención puede modificarse según la evolución.
QUIÉN TE ACOMPAÑA
José Luis Díaz
Psicoterapeuta · Mtro. en Psicología Clínica
Una práctica profesional que integra formación en Medicina, Psicología Clínica y diferentes enfoques de intervención para construir procesos personalizados.
Médico Cirujano
Maestría en Psicología Clínica
Formación especializada en psicoterapia e hipnosis clínica
DEL PRIMER CONTACTO AL SEGUIMIENTO
Un proceso con estructura, pero adaptado a cada persona.
Contacto
Nos explicas brevemente qué te está ocurriendo.
Punto de partida
Inicias mediante Evaluación Integral o Psicoterapia Personalizada.
Estrategia
Se define la intervención de acuerdo con tu situación.
Seguimiento
Se observa la evolución y se realizan ajustes cuando corresponda.
ATENCIÓN EN LÍNEA
Un espacio profesional, estés donde estés.
La atención se realiza completamente en línea, facilitando continuidad, privacidad y acceso sin necesidad de desplazamientos.
México y otros países
— Sesiones mediante videollamada
— Desde un espacio privado elegido por ti
— Sin desplazamientos
ANTES DE COMENZAR
Es normal tener preguntas.
¿Tengo que saber qué terapia necesito?
No. El proceso busca determinar qué enfoque puede resultar adecuado para tu situación.
¿Tengo que contratar un paquete?
No. Puedes comenzar con una Evaluación Integral o con una sesión de Psicoterapia Personalizada.
¿La atención es únicamente para México?
No. Al ser un servicio en línea, es posible atender a personas ubicadas en otros países, sujeto a las condiciones profesionales aplicables.
PREGUNTAS FRECUENTES
Información para decidir con mayor claridad.
¿Cómo sé si debo iniciar con Evaluación Integral o Psicoterapia?
Si necesitas comprender con mayor profundidad qué está ocurriendo antes de decidir cómo intervenir, la Evaluación Integral puede ser el punto de partida. Si deseas comenzar directamente a trabajar una situación identificada, puedes iniciar con Psicoterapia Personalizada.
¿Cuánto dura una sesión?
La Psicoterapia Personalizada tiene una duración aproximada de 90 a 120 minutos.
¿Qué incluye la Evaluación Integral?
Integra historia clínica, evaluación psicológica y médica, herramientas psicométricas cuando corresponda, análisis integral y orientación inicial.
¿La evaluación implica contratar tratamiento?
No. La evaluación es un servicio independiente y no obliga a contratar un proceso posterior.
¿Cuánto dura un proceso de psicoterapia?
La duración depende de la situación, objetivos y evolución de cada persona. Los paquetes comerciales no representan una duración prescrita de tratamiento.
¿Tengo que comprar un paquete de sesiones?
No. Los paquetes son modalidades comerciales con precio preferente, no una condición para iniciar.
¿Qué herramientas pueden utilizarse?
Según el caso pueden integrarse diferentes herramientas psicoterapéuticas, entre ellas Terapia Cognitivo-Conductual, Hipnosis Clínica, PNL, relajación o mindfulness.
¿Cómo funciona la atención en línea?
Las sesiones se realizan mediante videollamada desde un espacio privado elegido por la persona.
CUANDO DECIDAS COMENZAR
El primer paso no es elegir una terapia. Es comprender tu situación.
Puedes conocer las dos formas de iniciar o comunicarte directamente para solicitar información.
El contacto inicia de tu parte. No realizamos llamadas comerciales no solicitadas.